SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • Strawność tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież s.m.p.a. wszystko wytłumaczył. Kluczową rolę w strawności nie będzie grała liczba wiązań podwójnych, ale liczba łańcuchów węglowych w WKT tworzących daną cząsteczkę - czyli ich im więcej, tym wchłanianie dłuższe. A ile łańcuchów posiadają poszczególne kwasy tłuszczowe, to łatwo już można sprawdzić na wikipedii.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2012-04-07 00:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strawność tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za odpowiedź s.m.p.a, jednakże nie do końca o to mi chodziło. Otóż o ile mi wyjaśniłeś sprawę odnośnie długości łańcuchów węglowych w tłuszczach, to na temat zależności pomiędzy szybkością przyswajania, a konsystencją i/lub ilością podwójnych wiązań nie objaśniłeś do końca. Napisałem wyraźnie, że nie posiadam w tej chwili materiałów z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2012-04-10 19:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    Dzięki za konkretną odpowiedz. Jeszcze tylko, a ile takich cykli 2tygodniowych można zrobić? i rano naczczo czy po śniadaniu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2014-03-12 09:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie II

    Post
    Doping

    [...] zawartej w Milk Thistle odpowiada efektywności.Asystent Cyklów jest standaryzowany na 80% Silymariny.Jeżeli nie masz pewności co do zawartości ekstraktu , poprostu nie wiesz ile korzyści doświadczysz stosując te produkty Kwas pantotenowy: Kwas Pantoteniczny (Witamina B-5) jest używana w produkcji czerwonych krwinek i hormonów adrenalnych.Ciało [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2010-02-07 19:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-7 posiłków dziennie - mit ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakość jedzenia. Jeżeli to drugie jest ok, to ilośc posiłków jest bez większego znaczenia. Co nie znaczy, że nie można odnieść pewnych korzyści z ich usystematyzowania. I o ile zwiększona ilość posiłków może pomóc w ograniczeniu np. podjadania, to są badania, które wykazują, że dieta oparta o tzw IF, czyli okresowy post i jedzenie w godzinach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2012-09-17 12:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I jeszcze pytanie, czy przez niedobór tłuszczy można nie zrzucić fatu, bo np. organizm nie ma tych tłuszczy to sobie zrobi te tłuszcze z białka czyli z mięśni itp? I ile węgli na low carb. Czytałem, że do 150g dziennie to optymalna dawka? W diecie mogę np. dodać orzechy i mleko chude, ale z tym ryżem w 2 i 3 posiłku to raczej nie bardzo, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2012-05-04 16:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RED FACTOR - Co sadzicie o tym KILLERZE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Adipokinetiź nie jest zakazany w USA...można nim handlowac ile sie chce. Istnieje natomiast zakaz importu do US składników czyli norefedryny. ponieważ nie ma składników to i nie ma Adipo. Syntrax wyprzedał swoje magazyny.... Są za to inne produkty oparte na norefedrynie, mniej znanych firm (jeszcze stare zapasy)....kupujesz wszystko legalnie:))))) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2002-12-13 00:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast mesomorpha?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wrażenia na mnie nie zrobił... W każdym razie na pełnowymiarowy cykl zapewne bym go nie wybrał, do najtańszych nie należy a można za tę sumę kupić coś lepszego. Jak widzisz ile ludzi tyle opinii, wybierz coś co Twoim zdaniem będzie dla Ciebie najlepsze, a najwyżej kolejnego weźmiesz na następny cykl i już. Zmieniony przez - Amentoris w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2010-10-30 23:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciagu dnia jak pyszne sniadanie osobiscie bylbym nawet sklonny zjesc nie do konca idealne sniadanie jesli mialoby poprawic mi humor na caly dzien, a ze jest to pierwszy posilek to mozna zaszalec jednak powtarzam, ze twoje jest bardzo dobre do tuny dodaj warzywa i oliwe, zamieniaj tune z innymi zrodlami bialka i bedzie ok. posilek nr 3 jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2010-03-21 03:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosa ???? to czemu snieg ?????

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] nic nie było ( wtedy kazdemu sie spodoba ) albo zeby moze wstawic gdzie w tle taki licznik aby odliczał nam dni do wakacji :) w dniach i godzinach heh fajne by to było wiedziec kazdego dnia ile jeszcze czasu pozostało na dopracowywanie sylwetki co w na to ?? a kwiatki mozna by bylo zlikwidowac ale CZASEM SNIEGU Z POWROTEM NIE DAWAC POZDRO !!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2006-03-21 18:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki w usa

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moglbys to porownac np do xpanda o ile brales bo jestem ciekaw efektów (wiem ze to dopiero pierwsze dni ale..) edit:podajcie cene tego jesli mozna ! Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-08-25 17:00:05

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2005-08-25 16:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj wymiary bluzy moro i gdzie można odebrać oraz ile za wysyłkę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2012-02-28 10:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEDOTRENOWANE górne partie klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) jednak wcześniej trenowałem, z tym że miałem dużo długich przerw i można powiedzieć że od kilku lat powoli, powoli, nabierałem masę mięśniową. Gdyby tak podsumować ile miesięcy łącznie trenowałem to w przeciągu 6 lat lat nazbierało by się około 24 miesięcy treningów. Będę trenował opuszczanie na wysokości szyi, do tego przenoszenie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2011-04-26 17:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fortissimus

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 250 kg a rzeczywista sila jest o wiele mniejsza.sily wystepujace w innych cwiczeniach tez nie sa dokladnie mierzone,itp... w fortisimus-tez mozna wierzyc tylko na slowo ile wazyl sprzet....bo kto i gdzie go wazyl?....ma ktos jakies dokladne wagi uzywanego tam sprzetu? zreszta podobnie jest na innych zawodach-podaje sie ciezar ,jaki podaja [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2009-01-02 13:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl na kreatynie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna na mono. to ile zrobisz zalezy tylko od diety i jest indywidualna wartoscia ktorej nikt nie okresli.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2011-05-12 14:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy tylko dla nowicjuszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] forów, szkoda. No ok, dodawałeś izolacje, ale jak sobie wyobrażasz tak naprawdę trening, gdzie na każdą partię oprócz głównych bojów dodasz jeszcze ćwiczenia dodatkowe, ile Ci to serii zajmie, 60-70 serii? Nogi, plecy, klata, barki, bic, tric, już brzucha i łydek nie liczę. To nierealne, jak myślisz, czemu w West Side Barbell, metodologii [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2017-01-18 21:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie mięso oprócz kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ser mozesz dawac,a ile? - tyle,zeby zgadzaly sie proporcje kwasow tluszczowych w calej diecie a wedliny jakies chude od czasu do czasu mozesz zjesc,ale faktycznie lepiej zwykle miesko. Nawet na kanpake mozna plaster ukroic z takiego mieska i zjesc, po co dodatkowo faszerowac sie chemia, ktorej i tak wszedzie mamy dostatek i pamietaj o rybach, je [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6271 Data: 2008-08-23 17:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafle ryżowe - czy dobre?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnio kupiłam sobie wafle ryżowe z Biedry. W składzie tylko brązowy ryż. Ile razy w tygodniu można jeść sobie takie wafle? Z racji tej, że jest tak 10 krążków trochę glupio mi je wyrzucić po zjedzeniu dwóch i zostawieniu 8-miu :D U mnie nikt z rodziny tego nie je. Więc pomyślałam, że 3 x w tygodniu może być? WIem, że to przetworzony produkt [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2016-05-28 11:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i Triceps ile razy w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie mam duzego wyboru posiadajac jedna hantelke 12 kg robie 4 serie kazda po 8-10 powtorzen UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA)na biceps i wyciskanie francuskie sztangielki oburacz siedzac czy mozna jeszcze cos dodac ile razy w tygodniu mam cwiczyc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2006-11-12 21:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękowanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym. Nie checesz startowac na zawodach to po co sie tak tyrasz. Przeciez mozesz sobie cwiczyc trzymac diete jako tako, ale jak masz wypad na impre to idz i nie przejmuj sie ile ci spadnie kg (jak ja np dla pocieszenia powiem ci ze ostatnio po mega imprezach poszlo mi -5kg w dol ale nie martwie sie tym bo zawsze mozna nadrobic. Co za roznica [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2004-12-13 20:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)